红烧排骨是一起经典的家常菜，光泽红亮、肉质软嫩，搭配米饭相配下饭。底下共享一个简短易学的作念法，适应忙碌的每每烹调。 黄冈市淮格汽车销售服务有限公司_汽车_汽车零配件_汽车装饰材料 最初，准备食材：排骨500克、生姜几片、大葱一根、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、冰糖适量、净水适量。将排骨洗净后冷水下锅，加入姜片和料酒焯水去腥，捞出后冲洗干净备用。 热锅凉油，放入一丝冰糖，小火炒至呈琥珀色，加入排骨翻炒上色。接着倒入生抽、老抽和料酒，快速翻炒均匀。然后加入沸水，水量要没过排骨，放入葱段和姜片，大

河蚌与玉米煲汤是一王人既养分又适口的家常汤品，尤其符合秋冬季节食用。河蚌肉质鲜美，富含卵白质、维生素和矿物资，具有清热解毒、滋阴养颜的功效；而玉米则含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，能促进消化、增强体质。 制作这说念汤很是通俗。当先将河蚌清洗干净，去除内脏和杂质，然后焯水去腥。接着将玉米切段，与河蚌一同放入砂锅中，加入适量净水，大火煮沸后转小火慢炖1小时傍边。临了把柄个东说念主口味加入小数盐和葱花调味即可。 这说念汤不仅滋味鲜好意思，还具有很好的津润作用。河蚌中的锌元素有助于升迁免疫力，玉米中